В ИК-5 УФСИН России по Республике Мордовия с осужденными проводят сеансы аутогенной тренировки

В исправительной колонии № 5 Управления Федеральной службы исполнения наказаний по Республике Мордовия с осужденными проводят сеансы аутогенной тренировки с элементами ароматерапии.

Ароматерапия – одна из самых приятных и эффективных процедур, которая предполагает использование эфирных масел растений и цветов для улучшения физического и психоэмоционального состояния человека. Воздействие ароматических веществ на человека часто сопровождается музыкой, углубленным дыханием, расслаблением.

Как свидетельствует практика, применение запахов в сочетании с другими психологическими приемами позволяет эффективно избавиться от стрессового состояния, раздражительности, тревожности, поднять настроение, способствует созданию гармоничного психоэмоционального состояния осужденных и мобилизовать внутренние ресурсы для преодоления трудностей.

Пресс-служба УФСИН России по Республике Мордовия