Подростки, состоящие на учете в филиалах уголовно-исполнительной инспекции по Автозаводскому и Комсомольскому районам г. Набережные Челны, проверили себя на силу и выносливость. В рамках пропаганды здорового образа жизни и физической культуры сотрудники УФСИН познакомили ребят с современным направлением в спорте – кроссфитом.
Мероприятие прошло в клубе единоборств "Дельта» при участии городского объединения подростковых клубов "Подросток". Профессиональный тренер провел для юношей презентацию функционального многоборья кроссфит и показал на практике основной комплекс упражнений.
Ребята с интересом приняли участие в тренировке. Начав с разминки, подростки под чутким руководством специалиста выполнили попеременно без пауз отжимания от пола, прыжки на скакалке, подтягивания на турнике, упражнения на пресс, махи гирямПи и упражнения со штангой.
По завершению тренировки наставник побеседовал с ребятами о необходимости регулярно и правильно заниматься разными видами спорта.
- Приучая себя к здоровому и активному образу жизни, вы не только становитесь сильнее и выносливее, но и воспитываете в себе дисциплинированность, формируете твердый характер и желание достигать новых целей. А это основа для ваших дальнейших успехов в любой сфере жизни, - напутствовал подростков тренер.
Ребята, в свою очередь, поблагодарили организаторов мастер-класса за проведенное с пользой время и высказали пожелания поучаствовать в других спортивных мероприятиях.
Пресс-служба УФСИН России по Республике Татарстан